М'яч для фітнесу Core Balance чорний, 65 см, для ефективних тренувань

М'яч для фітнесу Core Balance у класичному чорному кольорі має діаметр 65 см. Він розроблений для дорослих, які прагнуть покращити свої фізичні показники. Цей універсальний інвентар ефективний у багатьох видах спорту, від йоги до силових вправ, і є основою для тренувань на баланс та координацію.

Оптимальний розмір для дорослих

Діаметр 65 см підходить для людей середнього зросту. Такий розмір забезпечує правильне положення тіла під час вправ, що допомагає уникнути напруги на суглоби. М'яч створює необхідну нестабільність, яка змушує м'язи кора працювати інтенсивніше, сприяючи їх зміцненню та розвитку.

Конструкція та матеріал

М'яч виготовлений з високоякісного полівінілхлориду (ПВХ). Цей матеріал відзначається міцністю та еластичністю. Конструкція м'яча надувна, що робить його зручним для зберігання. Вага 1.2 кг свідчить про щільність матеріалу, що є ознакою надійності та довговічності продукту.

Застосування у спорті

М'яч для фітнесу Core Balance може бути використаний для різноманітних цілей:

1. Зміцнення м'язів кора: виконуйте планки, мости та скручування на м'ячі.
2. Покращення постави та гнучкості: використовуйте м'яч для розтяжки та розслаблення м'язів спини.
3. Виконання вправ для рівноваги: м'яч допомагає розвивати баланс, що є ключовим для багатьох видів спорту.

Цей м'яч є практичним доповненням до будь-якої тренувальної програми. Він служить надійним інструментом для досягнення ваших цілей у фітнесі та підтримці активного способу життя.