М’яч для пілатесу Togu 22 см, блакитний

Компактний м’яч Togu 22 см синій створений для розвитку гнучкості, балансу та сили. Він підходить для домашніх тренувань, пілатесу та вправ на стабілізацію м’язів, допомагаючи поєднувати ефективність і комфорт.

Користь для здоров’я

М’яч підтримує фізичне здоров’я, активує м’язи та допомагає підтримувати правильну поставу.

✅ Покращує тонус м’язів спини та корпусу.
✅ Сприяє зміцненню дрібних м’язів рук і ніг.
✅ Допомагає зменшити напруження плечей та шиї.
✅ Стимулює кровообіг під час вправ.

Спосіб використання

М’яч можна використовувати як для сидячих вправ, так і для лежачих або стоячих тренувань, інтегруючи його в будь-який комплекс.

✅ Виконувати вправи на баланс, сидячи на м’ячі.
✅ Застосовувати для підйомів та розтяжок у лежачому положенні.
✅ Поєднувати з базовими вправами для рук та ніг.
✅ Використовувати як допоміжний аксесуар для пілатесу.

Догляд та експлуатація

Щоб м’яч служив довго, важливо дотримуватися простих правил зберігання та очищення.

✅ Протирати вологою тканиною після кожного використання.
✅ Зберігати в сухому, прохолодному місці.
✅ Не піддавати прямому сонячному випромінюванню.
✅ Уникати контакту з гострими предметами для запобігання проколів.

Маленький, але ефективний м’яч для пілатесу, який робить тренування різноманітними та безпечними, допомагаючи підтримувати здоров’я та активність щодня.