Гімнастичний м'яч BODYMATE 65 см, синій, на зріст 155-175 см

М’яч діаметром 65 см розрахований на користувачів із ростом від 155 до 175 см. Він підходить для домашніх та студійних тренувань, йоги, пілатесу, гімнастики, а також може використовуватися як альтернативне офісне сидіння для підтримки активної постави.

Функціональні можливості

М’яч дозволяє виконувати вправи на стабілізацію, зміцнення кора та спини, планки, скручування та розтяжку. Його еластичність і діаметр забезпечують комфорт під час сидіння та контрольовану амортизацію при активних рухах. Можна використовувати для різних комплексів тренувань як у спортзалі, так і вдома.

Безпека та інструкції

Матеріал м’яча оснащений анти-вибуховою системою, яка запобігає різкому проколу. Перед вправами перевіряйте тиск і накачайте до рекомендованого рівня. Під час тренувань контролюйте баланс і уникати стрибків на м’яч. Для офісного використання слідкуйте, щоб ноги були рівно на підлозі, а коліна під прямим кутом.

Переваги використання

1. Міцний ПВХ із анти-вибуховою системою для безпечних тренувань.
2. Комплект включає насос та електронну книгу з вправами різного рівня складності.
3. Підходить для різноманітних видів активності: йога, пілатес, гімнастика, офісне сидіння.
4. Розвиває баланс, гнучкість і зміцнює глибокі м’язи кора.

Користь для здоров’я

Регулярні вправи з м’ячем стимулюють зміцнення спини та м’язів кора, покращують баланс і координацію. Використання м’яча для сидіння активує стабілізуючі м’язи, зменшує напругу у попереку і плечах та сприяє правильній поставі. М’яч допомагає підтримувати активність тіла протягом дня і робить тренування більш ефективними та безпечними.