Гімнастичний м'яч BODYMATE 65 см синій, для зросту 155-175 см

М’яч BODYMATE діаметром 65 см підходить для дорослих користувачів із ростом приблизно 155–175 см. Його можна застосовувати для фітнесу, пілатесу, йоги та гімнастики, а також як активне сидіння в офісі чи вдома для зміцнення м’язів спини та кора.

Переваги тренувань

1. Зміцнює стабілізуючі м’язи спини та кора.
2. Покращує баланс, координацію та гнучкість тіла.
3. Дозволяє виконувати планки, скручування та вправи на розтяжку.
4. Підходить як активне сидіння для підтримки правильної постави під час роботи.

Особливості конструкції

М’яч виготовлений з міцного ПВХ з анти-вибуховою системою. Злегка шорстка поверхня запобігає ковзанню. У комплект входить насос для швидкого накачування і електронна книга з вправами для комплексного тренування, що дозволяє розпочати тренування одразу після розпакування.

Поради з безпечного використання

Перед тренуванням перевірте поверхню на наявність пошкоджень. Виконуйте вправи контрольовано, уникаючи різких рухів і контакту з гострими предметами. Для офісного сидіння тримайте стопи рівно на підлозі, коліна під прямим кутом.

Догляд за м’ячем

Протирайте м’яч вологою тканиною після використання, щоб видалити пил та піт. Не застосовуйте абразивні або агресивні миючі засоби. Зберігайте у сухому приміщенні, подалі від прямих сонячних променів та джерел тепла, щоб зберегти еластичність і довговічність матеріалу.

Види спорту та застосування

М’яч підходить для домашніх тренувань і занять у спортзалі: йога, пілатес, фітнес, гімнастика. Його можна використовувати для вправ на баланс, стабілізацію, планок та розтяжку, забезпечуючи комплексну роботу всіх груп м’язів і підтримку правильної постави.