М'яч для вправ 85 см рожевий, на зріст приблизно 188 см

М’яч діаметром 85 см ідеально підходить користувачам з ростом приблизно 188 см. Його можна використовувати для фітнесу, йоги, пілатесу та гімнастики, а також як активне сидіння для офісного робочого місця. Великий розмір забезпечує комфорт і стабільність під час тренувань.

Рекомендації для вагітних

М’яч підходить для вправ під час вагітності, допомагає підтримувати правильну поставу і зміцнювати м’язи кора. Використовуйте його для плавних кругових рухів тазом, вправ на баланс і розтяжку спини. Завдяки анти-вибуховій технології тренування безпечні навіть для майбутніх мам.

Особливості конструкції

1. Виготовлений із міцного ПВХ з анти-вибуховою системою.
2. Може застосовуватися як тренувальний або офісний м’яч для сидіння.
3. Легкий у догляді та експлуатації, комплект включає насос.
4. Підходить для різних типів тренувань: баланс, стабілізація, розтяжка.

Поради з безпечного використання

Перед тренуванням накачайте м’яч до рекомендованого рівня. Виконуйте вправи повільно, контролюючи баланс і положення тіла. Уникайте різких стрибків або контакту з гострими предметами. Для офісного використання стежте, щоб стопи стояли рівно на підлозі, а коліна були під прямим кутом.

Користь для здоров’я

Тренування з м’ячем розвивають стабілізуючі м’язи спини, кора та ніг, покращують гнучкість, баланс і координацію. Використання м’яча як сидіння активує м’язи, розвантажує поперек та плечі, підтримує правильну поставу і допомагає знімати напругу після тривалого сидіння або фізичних вправ.