М'яч для фітнесу 55 см помаранчевий, на зріст 156-165 см

М’яч діаметром 55 см підходить користувачам із ростом від 156 до 165 см. Використовується для тренувань у фітнесі, йозі, пілатесі, а також як нестандартне сидіння в офісі. Завдяки технології захисту від вибуху забезпечує безпечне використання навіть під час інтенсивних вправ.

Характеристики

1. Діаметр: 55 см.
2. Колір: помаранчевий.
3. Матеріал: високоякісний ПВХ з анти-вибуховою технологією.
4. Максимальне навантаження: до 300 кг.
5. Рекомендований зріст користувача: 156–165 см.
6. Призначення: фітнес, пілатес, йога, офісне сидіння.

Спосіб використання

Перед використанням накачати м’яч до рекомендованого діаметра. Для офісного сидіння переконатися, що коліна розташовані під прямим кутом. Виконуючи вправи, тримати рівновагу та контролювати рухи, щоб уникнути травм. Після тренування протирати м’яч вологою тканиною, зберігати в сухому місці, подалі від прямих сонячних променів.

Користь для здоров’я

Регулярне використання м’яча допомагає зміцнити м’язи кора та спини, покращує баланс і координацію, знижує навантаження на суглоби та сприяє релаксації. М’які тренування підтримують правильну поставу, підвищують гнучкість і сприяють загальному покращенню самопочуття. Використання м’яча в повсякденному житті допомагає ефективно поєднувати фізичну активність із роботою чи навчанням.