М'яч для фітнесу 65 см червоний

М’яч діаметром 65 см підходить користувачам із ростом від 166 до 178 см. Ідеально підходить для тренувань у фітнесі, пілатесі, йозі та може використовуватися як нестандартне сидіння в офісі, допомагаючи підтримувати правильну поставу і розвантажувати спину під час роботи.

Характеристики

1. Діаметр: 65 см.
2. Колір: червоний.
3. Матеріал: міцний ПВХ із технологією захисту від вибуху.
4. Максимальне навантаження: до 300 кг.
5. Рекомендований зріст користувача: 166–178 см.
6. Призначення: фітнес, пілатес, йога, офісне сидіння.

Особливості використання

Накачувати м’яч до рекомендованого діаметра перед тренуванням. Виконуючи вправи, контролювати баланс та плавність рухів, щоб уникнути травм. Для використання як стільця переконатися, що коліна знаходяться під прямим кутом, а ступні впевнено стоять на підлозі. Після занять протирати м’яч вологою тканиною та зберігати в сухому, захищеному від сонячних променів місці.

Користь для здоров’я

Регулярне використання м’яча зміцнює м’язи кора та спини, покращує поставу, гнучкість і координацію рухів. Зменшує навантаження на суглоби під час тренувань і допомагає зняти стрес. Використання м’яча як офісного сидіння одночасно підтримує активність тіла та покращує загальне самопочуття протягом дня.