М'ячі для вправ PhysKcal, S (48-55 см)

PhysKcal пропонує набір м'ячів для розвитку балансу, сили та гнучкості. У комплект входить великий гімнастичний м'яч і маленький м'яч для пілатесу, що дає змогу виконувати різноманітні вправи вдома або у спортзалі. Використання м'ячів активує глибокі м'язи і підвищує ефективність тренувань.

Характеристики

• Вік: Дорослі.
• Бренд: PhysKcal.
• Матеріал: Полівінілхлорид (PVC).
• Конструкція: PVC.
• Призначення: Фітнес та тренування.

Особливості

М'ячі виготовлені з міцного PVC для тривалого використання. Технологія «анти-розрив» робить великий м'яч безпечним — у разі проколу він спадає поступово. Нековзка поверхня забезпечує стабільність під час вправ.

• Баланс: Тренування на нестійкій поверхні покращують координацію і роботу вестибулярного апарату.
• Сила і стабільність: Вправи активують м'язи кора і покращують поставу.
• Захист суглобів: М'ячі знижують навантаження на суглоби та пом’якшують удари.
• Універсальність: Підходять для гімнастики, йоги, силових тренувань та реабілітації.

Рекомендації

Перед використанням накачайте м'ячі. Великий м'яч можна використовувати як офісне крісло при правильному положенні стегон і колін. Малий м'яч зручний для тренування стегон, сідниць і рук. Протирайте м'ячі вологою ганчіркою.

• Спина: Виконуйте розтяжку та вправи для зняття напруги.
• Прес: Планка та скручування на м'ячі допомагають зміцнити м'язи кора.
• Пілатес: Малий м'яч ускладнює вправи та активує м'язи кора.
• Догляд: Не застосовуйте абразивні засоби.

Користь для організму

Регулярні заняття з набором PhysKcal підвищують витривалість, підтримують фізичну форму та запобігають травмам. Вправи з м'ячами знижують стрес і дозволяють підтримувати здоров’я без громіздких тренажерів.