Набір м'ячів PhysKcal Exercise Ball and Pilates Ball, розмір M (58-65 см) зелені

Цей набір м'ячів від PhysKcal стане незамінним помічником для домашніх тренувань, занять у спортзалі та навіть для використання в офісі. Комплект складається з великого гімнастичного м'яча та меншого м'яча для пілатесу, що дозволяє виконувати різноманітні вправи на зміцнення, розтяжку та поліпшення рівноваги. Завдяки продуманій конструкції, набір ідеально підходить для фітнесу, гімнастики та йоги.

Характеристики

• Вікова категорія: Дорослий.
• Бренд: PhysKcal.
• Кількість предметів: 1.
• Розмір: M (58-65 см).
• Колір: Зелена сосна.
• Матеріал: Полівінілхлорид (PVC).
• Конструкція: Надувний, PVC.
• Призначення: Гімнастика, йога.

Особливості та переваги

Набір м'ячів PhysKcal розроблений для ефективних і безпечних тренувань. Обидва м'ячі виготовлені з міцного та зносостійкого полівінілхлориду, що забезпечує їх довговічність. Великий м'яч має технологію «анти-розрив», яка гарантує, що у випадку проколу він не вибухне, а буде повільно спускати повітря, запобігаючи можливим травмам. Нековзна поверхня обох м'ячів забезпечує надійне зчеплення з підлогою, дозволяючи вам виконувати вправи з повним контролем і впевненістю. Цей набір допомагає покращити баланс і координацію, а також зміцнити м'язи кора.

• Покращення балансу та координації. Тренування на нестійкій поверхні вимагають залучення м'язів-стабілізаторів, що сприяє поліпшенню загальної координації рухів.
• Зміцнення м'язів-стабілізаторів. Виконання вправ на гімнастичному м'ячі допомагає ефективно зміцнити м'язи кора, живота та спини.
• Зниження навантаження на суглоби. Пружна поверхня м'ячів забезпечує амортизацію, що зменшує тиск на суглоби під час тренувань.
• Універсальність використання. Набір підходить для широкого спектра вправ, включаючи йогу, пілатес, силові тренування та фізичну реабілітацію.

Рекомендації з використання

Перед першим використанням накачайте м'ячі до потрібного розміру, використовуючи насос, який зазвичай входить у комплект. Правильна висота гімнастичного м'яча для сидіння досягається, коли ваші стегна знаходяться паралельно підлозі. Маленький м'яч ідеально підходить для виконання вправ на прицільну роботу з м'язами стегон, сідниць та рук. Після кожного тренування протирайте м'ячі вологою ганчіркою, щоб підтримувати їх у чистоті. Це подовжить термін служби та збереже гігієну.

Користь для здоров'я

Регулярні заняття з набором PhysKcal є відмінним способом підтримки фізичної форми та загального оздоровлення. Вони допомагають покращити кровообіг, підвищити витривалість, а також є ефективним засобом для профілактики болю в спині, пов'язаного з неправильною поставою. Фізична активність з цими м'ячами є чудовим способом зняти стрес, оскільки зосередження на вправах допомагає відволіктися від повсякденних проблем. Комплект PhysKcal — це інструмент, який дозволяє піклуватися про своє здоров'я без громіздких тренажерів.